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Sobre mim
Olá pessoal,
Sou mineiro de Ituiutaba morando em Uberlândia. Geminiano, casado e trabalho como porteiro. Apaixonado por assuntos relacionados à saúde, bem estar e qualidade de vida. Este blog foi criado com a intenção de interagir e aprender com os amigos. O blog visa compartilhar situações e experiências práticas do dia a dia, que poderão ser úteis para quem deseja e busca ter uma qualidade de vida melhor. Seja muito bem vindo (a)!
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Alfeu Gomes
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Para mim ainda não lançaram o que quero.
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Eu adotei o hábito de comer de 3 em 3 horas a uns 5 anos e o meu corpo, o organismo são outros e procuro ao máximo comer coisas mais saudáveis.
Eu acho que comer sem ter fome, os médicos remendam de duas em duas horas, apesar das empresas não permitirem andes das quatro, é bom para emagrecer e para a saúde de um modo geral, principalmente quem tem problemas estomacais.

Comer antes de dormir também é um péssimo hábito.

Acho que a sociedade deveria ser reeducada de um modo geral, entretanto, para aquelas pessoas que já tem problemas de saúde, vale a pena conversar com um nutricionista.
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Mais um safado.
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Mais uma receita para a minha coleção. Vou fazer e experimentar.
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Tomara que esse monstro não sai da cadeia nunca mais.
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eu já fiz picanha no forno, mas essa receita eu vou fazer porque tem várias dicas boas.

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